有了武功秘籍，沐森自然不会闲着，每日勤学苦练，大半个月过去了，一身内力已经尽数化为纯阳真气，绵掌和擒拿手也算是小有所成了，至于太极拳和太极剑法，只能说是窥得一点皮毛，真不愧是张三丰晚年所创的两门绝学。
不过武学之道，有时候精髓也是相同的，太极拳和太极剑法都讲究以柔克刚，四两拨千斤，刚柔并济，而绵掌运转舒展如绵，动作连而不断，掌法运行成环，劲力要求内蓄刚劲，外现绵柔，爆发时迅速快捷，同样也是一门刚柔并济的掌法。
沐森便是打算靠着修行绵掌，来领悟刚柔并济、以柔克刚之道，然后触类旁通，来参悟太极拳法和太极剑法，倒也不是一种办法，现在他反正没有其他的武功可怜，正好可以专心修炼绵掌，短短大半个月的时间，便达到了大成之境，也算是意外之喜了，相比之下，擒拿手只打到了小成境界，也算是很不错了。
绵掌大成，沐森并没有放弃修炼这门掌法，绵掌是炼成了，但是其中刚柔并济、以柔克刚的至理却还没有参悟透，只能说是有所领悟，但就是这一点领悟，让他对太极拳有了那么一点头绪，也算是初窥门径，至于剑法，他倒是暂时没有修炼，一是没有剑，二是他想先学会太极拳，贪多嚼不烂。