力与内力息息相关，更是包括了伤敌、点穴、救治等很多的功效，所以对于这门指法，习白还是没有掌握，甚至都不能拿来对敌。而他进步最大的自然是内功了，不过由于在他成为后天大成的高手之后，想突破到更高的境界，难度也越来越大，再加上他现在修炼的是《易筋经》，霸王酒就无法派上用场，所以修炼了一个月，也才打通了几个穴位，距离打通第二条足三阳经还差的远。
不过习白却并不打算放弃修炼《易筋经》，因为他修炼了这么长时间的《易筋经》，境界也从初窥门径达到了登堂入室，内功的爆发倒是没有多大变化，但却让他增加了一点根骨和一点悟性！在习白刚看到这个系统消息的时候，简直不敢相信自己的眼睛，《易筋经》在境界提高之后，居然能够增加先天属性！这是他万万没有想到的。
而这也让习白下定决心要修炼《易筋经》，毕竟根骨值和悟性越高，修炼的速度就会越来越快，这就等于是洗筋伐髓的效果啊！现在《易筋经》的境界比《九阳神功》要低，但以后可就不好说了，只要他《易筋经》的境界提高，那他的修炼速度就会越来越快！这大概就是为什么《易筋经》会是上品绝学的原因吧。
不过《九阳神功》也是不能放下的，毕竟要论威力