觉得浑身充满了力气，那身上的疼痛，在这一刻早已被他抛到了九霄云外。他瞪红了双目，向海浪冲了过去，一次又一次，孜孜不倦。
另一边，大海深处那道人影，自是萧齐天。
他虽说在对抗海浪，注意力却也始终不离冷惊鸿身上。见后者如此斗志昂然，他的目中，闪过满意的神 色。
这些年来，过于执着凝气，冷惊鸿其实已经错过了锻体的最佳时期。
现在的冷惊鸿，不过是锻体四重天罢了。但这没事。只要冷惊鸿肯吃苦肯上进，那他有信心，让冷惊鸿在一年之内突飞猛进，将体魄提升到锻体七重天。
他授予冷惊鸿的锻体诀，便是他的信心来源，与玄天剑法一般，皆属于他的秘密，名为海浪锻体**。
其实，海浪锻体**，也是萧齐天有信心将自身体魄推至巅峰的根本。
他身具玄阳绝脉，体内经脉脆弱之极，稍有不慎，便会爆体而亡。海浪锻体**，却如同为他量身定做的一般，能够利用海浪的拍打之力，千锤百炼，强化己身，使人的骨骼，经络，各方面反应能力，抗击打能力得到提升。
传闻，海浪锻体**大成之时，甚至能使人力大无穷，人如金刚，可徒手硬接一切外力的