自己所用。
修行之人在练气一道，所用的‘吐息之法’，便是炼化天地精气为己所用的法门。
这天地精气，除了平时人们平时所能感知到天地间那若游丝一般的流动的东西，便是精气。
还有，‘日精’和‘月精’，这‘日精’乃是太阳精气，‘月精’便是月之精华。
天地精气虽然在我们所处世界弥散，但是，较之‘太阳精气’‘月之精华’自然是不可同日而语。
太阳精气，日出之时，修炼最为助益，无龄观弟子一般都在每每在日出之时修炼，便是因为此点。
在平时修炼的一块干净的石头上盘膝坐下，便可以按照吐息之法修炼起来。
一口气吸入腹中，双眼紧闭起来，开始默默感受着体内四处流动的浑厚元气。
刚开始修炼的时候，吸收天地精气，身体还会出现诸多不适，随着修炼日久，这种不适也渐渐被一种全身舒泰的感觉所代替。
这种感觉犹若一条小鱼在周身来回游动，一股凉意顺着奇经八脉遍布全身，让人生出一种冷热分不清的古怪错觉。(未完待续。)