努力都不是青山所能想象的。
一年能够提升一级的修为就已经很不错了，而且这还只是斗气方面，除了斗气的提升之外，他们还必须同时兼顾体术的训练。
只有内外兼修才能全面发展，三年的时间或许还远远不够。
至于青山因为特殊的体质，他的修炼又和兰萧 蛟腾 神无三人有些不同，他所要练的只有一体术。
相比之下，他的训练方法也就简单了很多。
当然方法虽然简单，但是却是极为的严格，甚至是变态。
万罗大陆，斗气的提升还有一些特殊的功法能够在一定程度上投机取巧。
可是体术的训练却完全是么有什么投机取巧的办法。
唯一能做的就只有不断的强化训练。
所以青山的训练其实将会是四人之中最为严格的一个。
而且在出发来到这里之前，青冥就交到过让青山在三年之内把体术的等级提升到级以上。
这是青冥根据青山的实际情况给青山制定出的训练进度和目标。
现在的青山体术是级，三年之后要达到级，平均算起来每年的只要提升不到九级的样子。
对比青山此前在青岛修炼的进