作为兮夜聘请的绿泰坦总教官,那些技巧训练导师每天都要将学员的详细数据报告给他,他则要根据每个学员所选专精不同来进行针对性的基础训练。
狂化专精的,主要加强细胞活性开发,多做无氧运动、高压运动以及耐力训练和气血强化训练,这一类玩家是之后最缺肉食的,他曾在竞技场见过一个十一级的专修狂化的绿泰坦,每天起码要吃一头五级的星魔犀肉,是某个竞技场老板手下的王牌,养他光吃食方面听说一个月都要花上百万天神 币。
不过这一类泰坦是最好训练的,不需要考虑体型和肌肉成长线之类的问题,相反武器专精的学员前期反而相对麻烦。
你要时时刻刻盯着他们的肌肉曲线,既要他们拥有战士应有的爆发力,又不能丧失敏捷性,而且针对每一类武器专精的绿泰坦要有针对性不同的基础训练。
比如武斗系专精,在肌肉方面首先要保证腹肌、腹横肌稳定身体核心,核心肌肉为战士和武术家提供爆发力,又能提供平衡性和稳定性、而后加强竖脊肌锻炼,提高背部伸展、稳定核心,还能提高侧踢、扫腿动作的强度,三角肌则和背阔肌肉是作为你出拳速度和力量的保证,而在其它如胸肌这方面则要适当控制,以免影响你臂展和出