圈是一种重要的训练工具，因为它可以用来指导比赛的原则，包括进攻、防守和攻防转换。同时抢圈训练也可以在有限的空间内进行，人数多少都可以。对于球员寻找球感，有非常大的帮助。
除了射门，场上的一切都可以通过抢圈来训练。竞争的各个方面，比如努力创造空间，控球时该怎么做，无球时该怎么做，如何一脚传球，如何在应对围抢，如何抢回球权等等。
“我们还是问问其他球员的意见吧。”曹维建议道，冯布也点了点头同意了。
冯布召集起队员，先是看了看周围，确定人数整齐。
“各位，教练现在不在，我们自己拟定训练内容，我的意见是抢圈，有没有人有其他的意见？”
球队中各个队员你看看我我看看你，像是在询问其他人意见一样。看见其他人都没有意见的样子，都纷纷点头同意了。
笑话，人冯布是谁，是一人之下万人之上的人，教练不在，他就是那个一言九鼎的人，他说的意见，有谁敢摇头？
“那个，我有意见！”
众人皆惊，纷纷往源声地看过去，想探究一下是哪个愣头青如此胆大。
当众人看到是叶世一的时候，纷纷做出憋笑状，发出嬉