向上摆腿发力，幅度大且速度快，更有效地发力，踢出非常具有力量性的射门。”
“还有观察他的手臂。他即将击球时他的左肩和胳膊会完全向外展开，让自己的胸部面向球门，因为那是目标，这就是他罚任意球时能集中力量正中球门的原因。”
“如果我们这样做，是不是也能像贝克汉姆一样，打出这么漂亮的弧线球？”吴泉有点激动地举手问道，他太喜欢这种任意球了，也想尝试一下踢出这样的任意球。
“很荣幸地告诉你，很难。”雷东笑着回答，但也只是说很难，并没有说不可能，也没有把话说死。“我都还没说完你就插嘴，还想踢好‘圆月弯刀’？”
“原来这球叫‘圆月弯刀’啊！”吴泉点了点头了然。
“我刚才说的只是主罚任意球的一些姿势，不要小看这些姿势，他能让你主罚任意球时，更好的控制角度和力量，像贝克汉姆那种全身大幅度扭摆，就是通过身体倾斜来增加足球飞行过程中的内旋速度和角度。”
“我看着姿势有点危险，那支撑脚看着要崴一样。”叶世一指出这个罚球姿势的直观感受。
“训练得当的话，不会有什么大碍。不过有时候也不必拘泥于姿势，合理的姿势只是辅助