跳被称为是最有效率、最好的全身健身项目之一，常被列为燃脂、瘦身的运动课程的项目之一。
张贴在健身房中的新体能训练表一览，让众人为之哭嚎一片叫苦不迭。
简绮勤的手下使劲敲了敲记录板，连声催促着众人：“快点动起来，你们未来不仅仅是一个要站在电竞赛场上的选手，你们的实力、打法、操作都会被看到、认可，但同时也要拥有最好的一面留给台下观众一个美好的印象，可以让他们对你们记忆深刻。”
魏琦瑾和谈楚姌没有耽误，直接拖鞋脱衣服上了角落里奶奶守着的体重秤，记录好数字，直接上了跑步机开始慢跑。
YAMI等人见状，也是抱怨了几句，便开始了测重记录与其他体能项目。
跑步机的数量只购置了四台，大家便是分批搭档的展开活动。
简绮勤：“另外，你们要记住，极闯引力的课程不仅仅是为了你们的体型，更重要的是你们的体能，我也是一个电竞狂热玩家，在电竞赛制规则中，即便王者荣耀是一款快节奏的手游，也会有膀胱局，一局半个小时以上，更何况你们也不会知道到底是面对是什么样的对手，要打BO几的比赛，所以体能是你们站在赛场的重要条件之一。”