大都是自助餐，别人吃过再吃；饮水尽量用自来水，提前放掉一些；不脱离大部队，不独自溜达；随身携带好身份证护照和现金，训练或比赛时交给领队保管。
将所有防范措施梳理一遍，确认无误，这才静心运气，气息循环，流转四肢百骸，意识徐徐外放，渐渐一片空明，似乎融进整个世界…
次日，训练依旧，强度不高，主要内容是相互熟悉，毕竟是从各队选拨出来，一块踢球时间很少，配合相对较为生疏，特别是区域联防，同步启动，互相策应，局部快包围，截击拦截，一旦某个队员配合不同步，马上就被撕开口子，被对手突破。
领队李铁全程陪同，训练间歇王飞蓬窜到他身边，两人天南海北闲聊，很是投缘。李铁电话响起，等他接完电话，王飞蓬开玩笑道电话费全部报销吧，越洋电话随便打？李铁笑道当领导总要享受点特权，要不谁干？
王飞蓬趁机抢过他的手机，要给相好的打个电话，李铁没管他继续训练，王飞蓬悄悄拉开一点距离，靠在替补席的立柱，拨通一个号码，声音低沉，语气严肃：“飞雪，我是王飞蓬，现在在日本。”
“我听说了，代表国足参加东亚杯四强赛，在日本快活吧，怎么想到打我电话？”余飞雪有点惊讶，带点嘲