技术的难度也很大，而要练好更是不容易。
“急停跳投首先便是要急停，运球过程中要瞬间停下，由运动到禁止，这对你的身体考验很大。”
“另外，急停之后的跳投也很关键。你能做到急停起跳投篮，对手或许没办法防你，但如果你投不进，那一切都是白搭。”
系统说着，将急停跳投的各种要领告诉陈锋，而后道：“现在开始，按照我给你讲解的训练。”
“好。”陈锋点头，开始训练。
一开始，他连急停都做不到，刹不住车。
但随着训练的进行，在系统的指导下，他很快就掌握了要领，能够停下来，虽说动作还不够流畅，但也算是有了一点进步。
至于跳投，因为前段时间疯狂的三分练习，陈锋的投篮水平还是有的，只是把三分投篮换成两分，一般也就是在罚球线附近。
系统也为陈锋重新设计了投篮动作，让陈锋尝试了一下，命中率还行，能有五成左右。
这晚上，陈锋的训练科目就又多了一项，那就是急停跳投。
......
一转眼，又到了周一。
来到学校，陈锋忽然感觉有些奇怪，走在学校里，总有同学看他，其中还有不少女生