海棠书屋 > 网游小说 > 两球成名 > 正文 第三十五章 加薪
队员。放在这儿,是严格的血乳酸水平测试,乳酸耐受水平测试,肌纤维类型的测试与分析......
    这种细致到让人发指的东西,其实就是帮你判断:自己的极限在哪儿,最适合的方式是什么,怎样在提高水平的同时有效避免运动损伤,等等。
    足球始终是依赖身体的运动,无数让人扼腕长叹的天才们,往往受制于伤病缠身,场外干扰,缺乏自我要求上,再难寸进。
    而德国制造的好处。就是最大程度上避免了那些情况!
    虽然没有南美出产那么充满想象力,但也最大可能地防止了水货风险。
    这两个所谓的天才,最开始也很不适应这种让人拘谨的氛围,很不习惯这种事事钻牛角尖的态度。但真正融入进去之后。他们发现:这些东西,或许暂时用处不大,可长期坚持下去,积累起来的改变就会影响整个运动生涯!
    比如,严格的赛前热身和赛后放松。准时的力量训练和饮食要求,高标准的睡眠质量和生活习惯......
    这种东西,对所有的年轻人甚至很多成年人来说,都不是一件容易适应的东西。搞不好,还会激起逆反心理,仗着天份,肆意挥霍。
    如果没有足够成熟的心态,就很难静下心来,在枯


本章未完,请点击下一页继续阅读 >>