穴位的烛火颜色也是五色缤纷，当奇经八脉全部点亮之后，一股冰寒的气息从悟空的身体里散出来，随之而来的是所有奇经八脉的烛火全部变成了深邃的黑色。
这种方法叫做内观明点，是一种循序渐进的功法，最初每日只是观想一个穴位，行六换息，逐日增加观想穴道至整个一条经脉；然后再换一条经脉，从第一个穴位开始……将身体所有的十二正经全部观想完毕后，开始每日同时依次观想十二条经脉；然后再依次加入奇经八脉的穴道，到最后与所有的奇经八脉同时观想。观想顺序与运转正反五行的功法相同，同时加了温养之术的运转，促使天地之力更多地借助先天呼吸来温养身体。
以右金刚禅卧的姿势完成一遍全身七百二十个穴位后，只见他的身体在毫无征兆地缓缓浮起，翻身转体，伸右臂、屈左臂，展左腿、蜷右腿，换成了左金刚禅卧的姿势，再次从隐白穴开始，行内观明点之术。每日右、左各行一次后，悟空就会醒过来，正好是寅时三刻，然后开始他一天的课业。可今日却不一样，寺里传出早课钟声的时候，悟空还是迟迟没有睡来。
只见他面容平静，呼吸绵长，体内的正反五行之法飞的运转，当五行之力运行到相关穴位时，穴位的烛火就会明亮一丝，五行正